FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

障害なんて要らないよ


今日は診察日でした。
1ヶ月ほど前から
足に力が入りにくくなり
杖を使っての生活を
送っておりました。
神経内科や脳神経外科で
色々な検査をしたけれど
異常はなくて。
精神的なものかもしれないと言われ
診察で相談すると
転換性障害との診断。
勉強に追われる日々が
負担になっていたのかな。
情けないよ。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自傷・リストカットへ
ランキングに参加しています。
クリックしていただけると
励みになります。
スポンサーサイト
  • 2017/06/22(木) 09:31 |
  • 通院 |
  • |

大きな課題を背負う日々

心理検査を受けてね、
今日は結果を聞いてきたよ。
境界性人格障害ではなくて
抑うつ性人格障害だとの診断。
境界性人格障害ではないということは
見捨てられ不安やら
白黒思考やらは
わたしの性格の問題なんだね。
治療するのではなく
自分の力で
考え方を修正するしかなく
ショックで複雑な心境だよ。
性格が変えられるよう、
自力で頑張らねば。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自傷・リストカットへ
ランキングに参加しています。
クリックしていただけると
励みになります。
  • 2017/06/08(木) 09:21 |
  • 通院 |
  • |

復学という名の第一歩


本日は診察日でした。
カウンセリングと診察。
写真の可愛いノートは
わたしが書き込んでいる
もう1つのお薬手帳。
どうして薬を変えたのか
どうして薬を減らしたのか
自分のお薬を管理する為にね。

カウンセリングでは
演奏会が終わった達成感、
また頑張ろうという気力、
2つがあって
燃え尽きていないと報告。
あとはやはりこれからのこと。
後期からの復学の課題は
勉強不足を解消すること、
あとは対人関係ね。
後輩の中に混じるのだから
仲良く出来るか緊張だよ。
勉強だって今は全く
手をつけていなくて
不安だと伝えたらば
まずはスケジュールを
立てようか、との提案。
けれどわたしのことだから
スケジュールを立てる前に
勉強に熱中してしまって
その所為で前のように
鬱状態になりかねない。
だからそういうときこそ
認知行動療法を使うんだよ、
とアドバイスを頂いたので
やってみようと思ったよ。

診察はさらりと終えて。
元気に過ごせたと伝えて
今週に点数をつけるならば
100点だと胸を張って言えたよ。
色々と頑張ることが出来た。

それからね、午後は
久々に大学へ繰り出し
復学届けの提出。
あぁ、10月から復学。
迫ってきているよ。
未だに留年したことを
後悔する時もあるけれど
留年したからこそ
出来たこともあったな。
看護助手に挑戦して
看護師さんのお仕事を
間近で見たりね、
彼氏さんが出来たりね、
そのおかげで少しだけ
人間として成長出来たりね、
ネットだけでしか
関わっていなかった友人と
リアルの友人になれたりね。
だから後悔ばかりではないよ。
前向きに、前向きに、捉えよう。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自傷・リストカットへ
ランキングに参加しています。
クリックしていただけると
励みになります。
  • 2016/08/05(金) 10:50 |
  • 通院 |
  • |

死のう、の原因探しの旅へ


本日は通院日だったよ。
写真は愛用している手帳。
診察で話した内容も
細かくびっしりと
メモしているんだ。

診察でね、前の出来事の
死にたい、ではなくて
死のう、と思ったことを
伝えてみたらば
何故かという原因探し。
わたしに見合わない
お仕事の量による
疲れと眠気が溜まって
看護補助という
今のお仕事だけでも
こんなに大変なのに
看護師になったら更に
大変になるんだろうな、と
看護師さんを間近に見て
お先真っ暗に思えたのが
原因かもしれない、と。
この思考へは
主治医さんの力を借りながらも
自分の力で辿り着けたよ。
そしたらば主治医さんに
自分でここまでよく
考えられるようになったね、と
お褒めの言葉を貰えて
嬉しくて、嬉しくて。
前まで自分自身のことを
把握しきれていなかった。
成長出来ているのかな。
そうだといいな。
少しだけ、一歩前進。

死にたい感情が出てくる
お仕事という原因、
減らせば良い話だけれど
なかなか減らせないの。
最近気付いたことだけれど
わたしはお仕事に強迫的に
なっている、ということ。
お仕事、しなきゃ、しなきゃ、
と思ってしまうのだよ。
主治医さんには
お仕事を詰めないと不安になる
わたしの思考が不思議だと
言われました。
「普通」は、お休みの日に
休息したり遊んだり出来るから
お仕事がない方が嬉しい、と。
確かになぁ。なるほど。
いつからこんなに強迫的に
お仕事を詰めてしまうように
なってしまったのだろうか。
やはり躁状態なのかな。
そろそろ本当にセーブしないと
また鬱状態に入ってしまう。
それは避けたいよ。
お仕事を頑張ることは
もちろん大切だけれど
フラットに生活することも
頑張らねば、ね。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自傷・リストカットへ
ランキングに参加しています。
クリックしていただけると
励みになります。
  • 2016/07/29(金) 13:05 |
  • 通院 |
  • |

なんだかもやもやな診察日

今日は診察日でした。
前回の診察で
抗鬱薬を無くしてからの
1週間の様子を報告。
鬱状態になる、だとか
身体的に辛い、だとか
苛々が激しくなって
人間関係に支障が出ている、
だとかね。色々と。
けれどね、いつもは
共感してくれる主治医さん、
少ない量を無くしたのだから
離脱症状は出ないのでは?
離脱症状という言葉を
知ったからこそ
症状に意識がいってしまうのでは?
躁転しないようにこのままで
あまりにも酷かったら診察ね、
だとか言われてしまって
なかなか分かって貰えず
大好きな主治医さんにも
苛々してしまったよ。末期ね。
本当はお薬を復活させてほしい
だなんて思っていたけれど
上手くいかなかったよ。

そのせいもあってか
診察後にとても堕ちてきて
入院仲間さんに
今からすぐにでも入院したい!
だなんて叫ぶ始末。
心身ともに辛いだなんて
やっていけないよ。

帰宅してからも
離脱症状の所為か
痺れ、眩暈、ふらつき、
頭痛、吐き気、肩こり、
身体的な症状が酷くて
起き上がっているのも
本当にしんどくて
ずっと横になっていました。
救急外来へ行って
お薬を貰うか点滴をするか
そこまで考えるレベルだったよ。
結局はお母さんに連絡して
薬局へ行ってもらって
サプリやら肩こりのお薬やら
買ってきてもらいました。
肝心の痺れや眩暈が治るお薬は
無いけれどね。
どうせお薬を戻されることは
無いだろうから
この症状たちが消えていくのを
待つのみだよ。辛いな。

今日の病院ではね、
いつも通り入院仲間さんと
逢えてお話できて煙草を吸って
それに加えて
入院中にお世話になった
看護師さんにも逢えたの。
その看護師さんとは
退院日ぶりに逢えて久々。
覚えていてくれて、
未だに話題に出してくれていて
とても嬉しかったよ。
なんといっても精神科専門看護師。
わたしが入院中に
自主的に進めていた
認知行動療法、スキーマ療法、
たくさんアドバイスを貰って
行き詰まったら助けてくれて
とてもお世話になった看護師さん。
短い間だったけれど
沢山のことを報告して
充実した時間を過ごしたよ。
けれど、入院中に折角
あれだけ教えてもらった
2つのツールを
忙しくて使っていないと
報告したのだけれど
なんだか罪悪感を感じたよ。
あれだけ教えて貰ったのに
無駄にしてしまったって。
今日は心理もあったからね、
2つの影響を受けて
また2つのツールを
復活させようかなぁ、と。
そうしたらば
わたしの今の状態が
少しは良くなるかもだからね。



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自傷・リストカットへ
ランキングに参加しています。
クリックしていただけると
励みになります。
  • 2016/06/24(金) 23:32 |
  • 通院 |
  • |

プロフィール

ゆう

Author:ゆう


▽基本情報

看護学部3年生(留年生)

▽病気のこと

双極性障害Ⅱ型
転換性障害
離人症
抑うつ性パーソナリティ障害

▽今までのこと

中学までは普通の女の子でした。
高1で生活が荒れ
高2で勉強をしすぎ
高3でついにメンタル崩壊。
今は病気と上手く付き合いつつ
普通の人になる為に
大切な彼の為に
必死に生きています。

▽ブログ

ぼちぼちと更新しております。
読んでくださると嬉しいです。
コメント欄は閉鎖しております。

▽SNS

Twitter ゆう
@situyu_et0i1e
フォローしてくださると
嬉しいです。

ランキング

ランキングに参加しています。
1日1回クリックしていただけると
励みになります。

↓にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自傷・リストカットへ

ただいまの時間

訪問者数

日記の軌跡


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。