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自分を制御するという課題


昨日の朝、起床したらば
尋常ではない怠さで
もしかして、と思い
熱を測ってみると
高熱が出ておりました。
大好きなお仕事に
行きたかったけれど
休みたくなかったけれど
お母さんや彼氏さんや友人に
寝ていなさい!と言われ
ようやくお仕事に
お休みの連絡を出来ました。
自己管理が出来ていない自分が
情けなかったよ。

熱が出る、とかね、
自分の力では
逆らえないところまで
到達してしまわないと
自分は甘えているだけだ、
と思ってしまって
悲鳴をあげている心を無視して
身体が動く限り
極限まで働いてしまう。
病気を寛解させる為には
自分で自分を
コントロールすることが
必要なのにね。
退院してからしばらくは
自分を制御することが
出来ていたのに
やはりいつもの生活に戻ると
お仕事やらなんやら
色々な予定があるから
全力でこなしてしまう。
それが続いてしまって
当たり前のように
躁状態になり
あとから来る鬱状態。
本当に悪循環だね。
断ち切りたいよ。
いつか、いつかは、
自分で自分を抑える術を
身につけなければ。



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  • 2016/07/22(金) 13:14 |
  • 日記 |
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プロフィール

ゆう

Author:ゆう


▽基本情報

看護学部2年生

▽病気のこと

双極性障害Ⅱ型
解離性障害(離人症)
境界性パーソナリティ障害

▽今までのこと

中学までは普通の女の子でした。
高1で生活が荒れ
高2で勉強をしすぎ
高3でついにメンタル崩壊。
大学生になった今では
病気と闘いつつ
1日1日を生き抜いています。
いつか病気が寛解したらば、と
願いを込めて。

▽ブログ

ぼちぼちと更新しております。
読んでくださると嬉しいです。
コメント欄は閉鎖しております。

▽SNS

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